☆凛とした「しぐさ美人」への道☆

 

 

reader 様 

【凛とした「しぐさ美人」への道】主宰 「SBMしぐさ美人メソッド」 公認指導師の 宇井信子です 。


こんばんは*^^*

 

すっかり季節は秋!!晩秋かも!!

 

紅葉も色づいてきましたね*^^*


 

暮れに向かい、何かと気ぜわしい11月

12月は本気で忙しいですからね!!笑


 

私、少しずつ少しずつ掃除を始めています。



先日、書いたように、今日は階段だけ!!

今日はレンジだけ!!



いつもね、大掃除して母が年末ダウンしていました。仕事をしていたので、ザ!年末大掃除!って感じでした。

 

私が変わってするようになり

適当にゆる~く。笑

年末に向けて段々と綺麗になるんです。



年末にはもう既に汚れている箇所もあるけれど、気にしません。笑


 

掃除もね、実はレッスンになるんですよ*^^*


 

拭き掃除なんて、肩甲骨回すレッスンにもなるし、

長時間していても疲れない!!


まっ、長時間掃除はしませんが。笑


 

掃除して肩こる…なんて事はなくなりましたよ*^^*


 

ゴミ袋下げる時も、体より少し後方で持ち移動します。

手が疲れないんです♡


 

肩甲骨さまさまです。笑


 

やらなきゃいけない!!って思うと

何だか楽しめない。


だから、隙間時間を有効に使って、楽しみながら何でもしちゃいましょう*^^*


 

あ!!

今、パンストの破れたものをエプロンにつっこんでいます。

捨てる前に、どこか拭いてから~

 

ワックスかけしたみたいにツルツルになります*^^*

拭くときは、肩甲骨を使ってくださいね♡



reader様も

是非お試しを*^^*







 



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【凛とした「しぐさ美人」への道】

主宰 「SBMしぐさ美人メソッド」

公認指導師 準師範 宇井信子


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しぐさ美人 大和

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